Pautas saludables y alimentos sanos para tu vida

por | Jul 25, 2021 | Nutrición

En nuestro día a día, muchas veces dejamos de lado la alimentación sana y optamos por soluciones fáciles y rápidas con el pretexto de que “no tenemos tiempo”. Debes tener en cuenta todo lo que implica tener unas pautas saludables y alimentos sanos en tu vida. Existen...

Quemadura solar: Los cuidados necesarios para tu piel

por | Jul 25, 2021 | Salud

“Estás rojo, te has quemado” es la frase que te dicen después de cada verano. No falta el amigo o familiar que te dice “eso es porque no te echaste crema solar”. ¿Qué hacer ahora? La quemadura solar es el enrojecimiento e inflamación de la piel que ocurre después de...

Verano, sol y protección solar

por | Jul 25, 2021 | Vida Sana

Llega el verano y las vacaciones, las escapadas de playa o campo son necesarias para descansar y recargarse de energía positiva ¿a quién no le apetece un poco de sol, eso sí, con la protección solar adecuada? El sol es una excelente fuente de vitamina D, sin embargo,...