por [email protected] | Nov 29, 2022 | Estilo de vida, Psicología, Salud
Gestionar los cambios para evitar la ansiedad que se pueden presentar plantean en algunas ocasiones un riesgo para el equilibrio personal. Esto requiere que los individuos tomen acción para gestionar la ansiedad y el estrés ante dicho cambio, especialmente cuando se...
por [email protected] | May 6, 2022 | Estilo de vida, Principal, Psicología
Para llevar una vida saludable, la relajación y el manejo del estrés juegan un papel fundamental para nuestra mente y cuerpo. Es importante estar tranquilo ya que es un paso más hacia la plenitud. Por eso cobra tanta importancia estar tranquilo; sin embargo,...
por [email protected] | Ene 19, 2022 | Psicología, Salud, Telemedicina
Mil millones de personas en el mundo tienen un desorden de salud mental o abuso de sustancias (Coe, et al. 2021); aún así, tenemos grandes prejuicios cuando alguien habla con normalidad del tema, o estigmas hacia las personas que padecen un problema de salud mental. ...
por [email protected] | Ene 17, 2022 | Estilo de vida, Psicología
Ahora que puedes estar viviendo una depresión posparto, tal vez este post no es lo que esperabas y tampoco podemos darte una fórmula mágica, pero queremos decirte algo: te entendemos. Sería fácil caer en clichés como “no estás sola” o “la vida es demasiado corta para...
por [email protected] | Ene 17, 2022 | Empresas, Psicología, Servicios, Telemedicina
A nivel mundial, ‘450 millones de personas en el mundo se ven afectados por un problema de salud mental’ y en España ‘entre el 11% y el 27% de los problemas de salud mental para empleados se puede atribuir a las condiciones de trabajo’ (Confederación Salud mental,...
por [email protected] | Ene 17, 2022 | En familia, Estilo de vida, Psicología
La Navidad es una época de valores familiares, calidez humana, olor a canela y turrón, que cada año nos brinda la posibilidad de ser una mejor versión de nosotros mismos. Es por eso que merece la pena aprovechar y sacar lecciones valiosas por medio de los regalos de...
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