Cómo evitar el burnout y ofrecer una buena experiencia de empleado
Burnout. ¿Qué es? Hace pocos años, veíamos el teletrabajo como una auténtica novedad, incluso lo asociamos con empresas innovadoras y flexibles. Tras la pandemia y la normalización del teletrabajo, nos damos cuenta que aunque tiene numerosas ventajas, el encierro y el...
El impacto psicológico del COVID-19 en España
El control de la pandemia en España nos ha permitido recuperar algunas libertades que la excepcional situación del COVID-19 había limitado. Sin embargo, aún vivimos con el miedo a una nueva crisis en todos los ámbitos: sanitario, social y económico. Esta situación de...
Desayunos saludables para empezar bien el día
Se trata de la primera comida del día, y durante muchos años ha sido considerada la más importante, pero hay que tener en cuenta que no sirve de nada hacer desayunos saludables correctos, si luego vamos a descuidar el resto de comidas del día. Los desayunos saludables...
Ser padres y asistir online al médico de los hijos, es posible
Ser padre o madre es una tarea 24/7, llena de momentos muy felices, pero también otros de comprensión, paciencia esfuerzo e inevitablemente nervios y miedos por el buen cuidado de los hijos. Uno de los grandes miedos es que los pequeños enfermen, que vaya a la escuela...
¿Cómo puedo ayudar a mi corazón cuidando la dieta?
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares suponen la primera causa de muerte en España? El factor dietético juega un papel fundamental de cara a la prevención de estas patologías. Tienes en tus manos la capacidad de reducir el riesgo si mantienes una dieta...
¿Es bueno y seguro vacunarse? Conoce los beneficios
¿Por qué vacunarse? Según la OMS, cada año las vacunas evitan de 2 a 3 millones de muertes (OMS), por ello vacunarse es de vital importancia. Vacunarse previene la propagación de enfermedades contagiosas, peligrosas e incluso letales, como la polio (poliomielitis), el...
La nueva normalidad y la vacuna del COVID ¿bajas la guardia?
Tiempo de lectura: 3 min. En cara al verano, los reencuentros y la flexibilización de las medidas de aislamiento es natural sentirse más cómodos y confiados sobre nuestro entorno, lo cual es bueno y arriesgado por igual si no se siguen correctamente las medidas de...
Cambia el helado comercial y hazlo en casa con frutas
Cuando pensamos en el verano, uno de los ítems alimentarios que viene a la mente es el helado. Frío, con alta palatabilidad, de múltiples sabores, cremoso… difícil resistirse a sus encantos por parte de los adultos y mucho más complicado por parte de los niños. Por...
Vive tranquilo: técnicas de relajación y manejo del estrés
Para llevar una vida saludable, la relajación juega un papel fundamental para nuestra mente y cuerpo: estar tranquilo es un paso más hacia la plenitud. Por eso cobra tanta importancia la relajación y el manejo del estrés. Sin embargo, para hablar de relajación,...
Ahorro de costes para empresas con telemedicina
El ahorro de costes en la telemedicina llega más allá de lo que pensábamos. ¿Sabías que podrías evitar 49 millones de horas en desplazamientos innecesarios a los trabajadores de tu empresa? ¿Sabías que se puede generar un ahorro de costes con la telemedicina de 1.030...
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