por anunez@everhealth.es | Ene 17, 2022 | Estilo de vida, Nutrición, Vida Sana
Se acerca el frío y el cuerpo nos pide sustituir la sandía y el melón, el gazpacho y las ensaladas por cremas y caldos nutritivos que nos ayuden a mantener la temperatura corporal. Ser creativos y planificar un menú nutritivo es lo que nos puede ayudar en esta...
por anunez@everhealth.es | Ene 7, 2022 | Estilo de vida, Nutrición
¿Sabías que la lactosa es un azúcar presente en los productos lácteos como la leche? Descubre si eres intolerante a la lactosa y qué productos deber dejar de tomar en ese caso. El cuerpo humano en general digiere este azúcar en el intestino delgado por medio de una...
por anunez@everhealth.es | Ene 7, 2022 | En familia, Nutrición
¿Quieres saber por qué tu hijo no come comida sana? Existen distintos motivos que nos pueden llevar a pensar que un niño come de forma inadecuada, ¡te lo contamos! Si come demasiado, si no come mucho, si consume alimentos que no son sanos o lleva una alimentación poco...
por anunez@everhealth.es | Ene 7, 2022 | Estilo de vida, Nutrición
Se trata de la primera comida del día, y durante muchos años ha sido considerada la más importante, pero hay que tener en cuenta que no sirve de nada hacer desayunos saludables correctos, si luego vamos a descuidar el resto de comidas del día. Los desayunos saludables...
por anunez@everhealth.es | Ago 25, 2021 | Nutrición, Principal
Cuando pensamos en el verano, uno de los ítems alimentarios que viene a la mente es el helado. Frío, con alta palatabilidad, de múltiples sabores, cremoso… difícil resistirse a sus encantos por parte de los adultos y mucho más complicado por parte de los niños. Por...
por anunez@everhealth.es | Ago 20, 2021 | En familia, Nutrición
La lactancia materna es el alimento ideal durante los primeros 6 meses de vida del niño. Toda mujer, salvo contraindicación médica, puede dar el pecho. Aun así, la decisión de cómo alimentar al recién nacido es de la madre. La decisión de comer durante la lactancia...
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