por Ana Fernandez | Mar 17, 2023 | Nutrición, Salud, Telemedicina
Una forma ideal de iniciar el año es enfocarte en metas relacionadas con un estilo de vida más saludable. Mejorar la salud se ha convertido en una prioridad para muchos y llevar a cabo prácticas de alimentación saludables es el camino para fortalecer el sistema...
por Ana Fernandez | Mar 17, 2023 | Estilo de vida, Nutrición, Telemedicina
El sobrepeso y la obesidad en México es cada vez mayor debido a múltiples factores como la genética, la inactividad física, la deficiente alimentación saludable; factores psicológicos y económicos, por mencionar algunos. La Federación Mundial de Obesidad estima que...
por anunez@everhealth.es | Ene 17, 2022 | Estilo de vida, Nutrición, Vida Sana
Se acerca el frío y el cuerpo nos pide sustituir la sandía y el melón, el gazpacho y las ensaladas por cremas y caldos nutritivos que nos ayuden a mantener la temperatura corporal. Ser creativos y planificar un menú nutritivo es lo que nos puede ayudar en esta...
por anunez@everhealth.es | Ene 7, 2022 | Estilo de vida, Nutrición
¿Sabías que la lactosa es un azúcar presente en los productos lácteos como la leche? Descubre si eres intolerante a la lactosa y qué productos deber dejar de tomar en ese caso. El cuerpo humano en general digiere este azúcar en el intestino delgado por medio de una...
por anunez@everhealth.es | Ene 7, 2022 | En familia, Nutrición
¿Quieres saber por qué tu hijo no come comida sana? Existen distintos motivos que nos pueden llevar a pensar que un niño come de forma inadecuada, ¡te lo contamos! Si come demasiado, si no come mucho, si consume alimentos que no son sanos o lleva una alimentación poco...
por anunez@everhealth.es | Ene 7, 2022 | Estilo de vida, Nutrición
Se trata de la primera comida del día, y durante muchos años ha sido considerada la más importante, pero hay que tener en cuenta que no sirve de nada hacer desayunos saludables correctos, si luego vamos a descuidar el resto de comidas del día. Los desayunos saludables...
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