por Ana Fernandez | Ene 10, 2023 | Psicología, Salud, Servicios
La Depresión se ha convertido en uno de los principales trastornos mentales de la era actual, de ahí la importancia de saber cómo detectarla y las medidas que se pueden llevar a cabo. La pandemia y el confinamiento son momentos en nuestra vida que ya nos parecen muy...
por anunez@everhealth.es | Nov 29, 2022 | Psicología, Salud
¿Qué es el TOC? El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno crónico que se caracteriza por pensamientos incontrolables y recurrentes (obsesiones) que puede llevar a las personas a tener comportamientos repetitivos (compulsiones). Se puede llegar a tener...
por anunez@everhealth.es | Nov 29, 2022 | Estilo de vida, Psicología, Salud
Gestionar los cambios para evitar la ansiedad que se pueden presentar plantean en algunas ocasiones un riesgo para el equilibrio personal. Esto requiere que los individuos tomen acción para gestionar la ansiedad y el estrés ante dicho cambio, especialmente cuando se...
por anunez@everhealth.es | May 6, 2022 | Estilo de vida, Principal, Psicología
Para llevar una vida saludable, la relajación y el manejo del estrés juegan un papel fundamental para nuestra mente y cuerpo. Es importante estar tranquilo ya que es un paso más hacia la plenitud. Por eso cobra tanta importancia estar tranquilo; sin embargo,...
por anunez@everhealth.es | Ene 19, 2022 | Psicología, Salud, Telemedicina
Mil millones de personas en el mundo tienen un desorden de salud mental o abuso de sustancias (Coe, et al. 2021); aún así, tenemos grandes prejuicios cuando alguien habla con normalidad del tema, o estigmas hacia las personas que padecen un problema de salud mental. ...
por anunez@everhealth.es | Ene 17, 2022 | Estilo de vida, Psicología
Ahora que puedes estar viviendo una depresión posparto, tal vez este post no es lo que esperabas y tampoco podemos darte una fórmula mágica, pero queremos decirte algo: te entendemos. Sería fácil caer en clichés como “no estás sola” o “la vida es demasiado corta para...
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